Правило 20 минут - это отличный способ начать делать то, что вы хотите, но не можете начать. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которое вы не хотите делать. Это правило помогает бороться с ленью и повышать мотивацию. Например, 20 минут занятий спортом в день помогут сохранить здоровье, 20 минут чтения полезной книги помогут стать экспертом. Попробуйте уделять всего лишь 20 минут в день на то, что вы хотели бы делать, но вам не хватает времени или просто лень. 20 минут - это оптимальное время, за которое вы успеваете многое и не теряете мотивацию.